A paragem de bem-estar que a sua despedida de solteiro não sabia que precisava. Depois de noites longas, voos e dança, vamos aliviar a tensão e restaurar a mobilidade para que o grupo se sinta novamente com os pés assentes no chão. Não é necessária experiência. Alongamento suave e trabalho de recuperação guiado, não um treino. Adequado para todos os níveis de fitness, adaptável a lesões. Traga toda a equipa durante uma hora que não seja mais uma sessão de fotos: apenas uma recuperação verdadeira antes do próximo evento do itinerário. Até 8 hóspedes, todo o equipamento fornecido: tapetes, coluna, etc.

Um refúgio partilhado para equipas, retiros e reuniões Esta experiência de ioga em grande escala foi concebida para grupos (10 ou mais pessoas) que procuram abrandar o ritmo, restabelecer a ligação e mover-se em conjunto de uma forma significativa. A aula combina ioga acessível, trabalho de respiração e pausas conscientes numa experiência de grupo coesa que apoia a regulação do sistema nervoso e a estabilização coletiva. Ideal para retiros empresariais, fins de semana de bem-estar, celebrações ou estadias em grupo

Ioga para apoiar o seu sistema nervoso e nível de experiência. Esta experiência é totalmente personalizada para o seu corpo e nível de energia, combinando movimentos lentos e intuitivos com exercícios de respiração e reflexão. Vinyasa, yin, restaurador, de mobilidade e pode incluir pilates/core. Perfeito para viajantes, casais, pequenos grupos ou qualquer pessoa que queira apoio individual para aprofundar a sua prática ou se sinta mais confortável a começar com um instrutor experiente. Também tenho um estúdio privado localizado em Bouldin Creek!

O seu próprio estúdio privado de ioga no coração de Bouldin Creek. Está à procura de um lugar seguro para começar a sua jornada de ioga ou simplesmente de um lugar para fugir do barulho e voltar a ligar-se a si mesmo(a)? Acolhedor, tranquilo e sem distrações, é um espaço onde pode mover-se ao seu próprio ritmo, sem a pressão de um estúdio lotado ou de ter de acompanhar outras pessoas. Cada sessão é personalizada com base nos seus objetivos e no seu sistema nervoso. Todos os níveis de experiência são bem-vindos e todo o equipamento é fornecido.

Este teste de VFC fornece dados sobre como o seu corpo se está a sentir. Ao ligar 2 elétrodos aos seus pulsos, este software de ponta fornece-lhe biomarcadores como a idade biológica, o equilíbrio do sistema nervoso, a aura, a saúde da coluna vertebral, os bloqueios dos meridianos, o índice de energia e os desequilíbrios hormonais. Este teste é portátil e demora cerca de 10 minutos a realizar. Vou fornecer um resumo, bem como sugestões para a regulação do sistema nervoso com base nos seus dados. Este pode ser um serviço adicional a qualquer outra reserva.

Perfeita para famílias que querem que a mobilidade e a atenção plena façam parte da sua rotina de viagem. Excelente como atividade independente ou como momento de reconexão durante viagens em família. Até 8 hóspedes, todo o equipamento fornecido Esta oferta pode ajudar crianças dos 8 aos 14 anos a regular a sua energia, emoções e atenção através do movimento, da respiração e da imaginação. Vamos explorar posturas de ioga simples, respiração consciente e técnicas de relaxamento suave de uma forma divertida e envolvente que promove a autoconfiança e a consciência emocional.