Experiência ativa e motivadora para o seu grupo na praia de Barceloneta. Desfrute de uma sessão de boxe divertida e segura com os seus amigos, adaptada ao nível de todos. Não é necessária experiência prévia. A sessão combina técnicas básicas de boxe e exercícios funcionais a um ritmo adaptado a todos. O objetivo é mover-se, divertir-se e desfrutar em conjunto. No final, encerramos com uma breve fase de respiração consciente para libertar a tensão e recuperar a calma. Todos os materiais estão incluídos.

Uma experiência totalmente personalizada, ideal para quem procura atenção individual e formação adaptada ao seu nível, ritmo e objetivos. Não é necessária experiência prévia. A sessão combina técnicas básicas de boxe e exercícios funcionais, adaptando cada exercício a si para que possa desfrutar sem se esgotar. No final, encerramos com uma breve fase de respiração consciente para libertar a tensão e recuperar a calma, deixando uma sensação de bem-estar. Todos os materiais estão incluídos.

Experiência concebida para casais ou amigos que querem partilhar uma atividade diferente na praia de Barceloneta. Não é necessária experiência prévia, a sessão adapta-se ao nível de ambos os participantes. A sessão combina técnicas básicas de boxe e exercícios funcionais. O objetivo é mover-se, divertir-se em conjunto e desfrutar do ambiente à beira-mar. No final, encerramos com uma breve fase de respiração consciente para libertar a tensão e recuperar a calma. Todos os materiais estão incluídos.