Experiência de ioga (Yin + Vinyasa) Esta experiência de ioga equilibrada combina um fluxo suave de Vinyasa com posturas Yin de estabilização para favorecer tanto o movimento como o relaxamento profundo. As sequências guiadas pela respiração desenvolvem a força, a mobilidade e a consciência, enquanto as posturas mantidas durante mais tempo promovem o descontraimento, a quietude e a regulação do sistema nervoso. A aula é acessível a todos os níveis e pode ser adaptada à energia e às intenções do grupo. Os hóspedes saem a sentir-se revigorados, centrados e recuperados.

Esta experiência imersiva de terapia sonora proporciona uma viagem relaxante concebida para acalmar o sistema nervoso e restabelecer o equilíbrio. Utilizando sinos tibetanos de cristal, sinos e instrumentos terapêuticos, a sessão cria uma paisagem sonora calmante que promove o descanso, a reflexão e a estabilização. Os hóspedes são conduzidos ao relaxamento; as vibrações sonoras ajudam a aliviar a tensão. Não é necessária qualquer experiência prévia e a sessão pode ser personalizada para pessoas individuais ou pequenos grupos que procurem um momento de bem-estar significativo durante a sua estadia.

Juntamente com o meu companheiro, gerimos um projeto experiencial chamado Sombra. Juntos, criamos experiências imersivas únicas e cheias de alma que combinam ioga, som e música, perfeitas para viajantes que procuram algo memorável e reconfortante durante a sua estadia. Fazemos uma mistura de house music e também podemos oferecer dança extática.