Para os fãs: pilates no Central Park com a Carolyn

Aulas de pilates e alongamento perfeitas para antes e depois do jogo e para grupos personalizados ⚽ Fortaleça, alongue e recupere para se sentir com energia, revigorado(a) e pronto(a) para a diversão.

Traduzido automaticamente

Treinador pessoal em Nova Iorque

Serviço oferecido em Cherry Hill Fountain

Pilates clássico: contrologia

Sequência clássica de contrologia Pilates de 50 minutos, personalizada de acordo com os objetivos e as necessidades dos participantes. Podem ser alugados tapetes por 5 $ (pagamento em numerário ou através do Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

€ 26 € 26 por pessoa

Mínimo de € 51 para reservar

1 h

Para os fãs: 30 minutos de “abastecimento”

Utilize o peso corporal e os fundamentos do Pilates para esculpir, fortalecer e alongar numa sessão curta de 30 minutos antes ou depois da competição. Podem ser alugados tapetes por 5 $ (pagamento em numerário ou através do Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

€ 26 € 26 por pessoa

Mínimo de € 51 para reservar

1 h

Alongamento de recuperação após o jogo

Alongue, solte e recupere nesta aula de alongamento guiada de 50 minutos, concebida para os fãs após longos dias de viagem e jogos intensos. Vamos concentrar-nos em aliviar a tensão nas ancas, nas pernas, nas costas e nos ombros, para que saia a sentir-se mais leve, mais solto(a) e recarregado(a). Perfeito após longas horas a caminhar, de pé, a aplaudir ou sentado nos lugares do estádio. Todos os níveis são bem-vindos. Tapetes disponíveis para alugar por 5 $ (em numerário ou através de Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

€ 26 € 26 por pessoa

Mínimo de € 51 para reservar

1 h

Pilates para fãs

Reposição antes ou depois do jogo! Recarregue energias com uma sessão de Pilates de estabilização concebida para desenvolver a força, melhorar a flexibilidade e recuperar o corpo. Perfeitos após longos dias de viagem ou horas de pé no jogo. Recupere, reequilibre-se e saia a sentir-se com energia. Tapetes disponíveis para alugar por 5 $ (em dinheiro ou através de Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

€ 26 € 26 por pessoa

Mínimo de € 51 para reservar

1 h

Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Carolyn.

Classificado com 5,0 de 5 estrelas, com base em 5 avaliações

, março de 2026

Gostei tanto da minha primeira aula com a Carolyn que voltei — desta vez com um grupo de amigos. Ela lidou com a diversidade de níveis de experiência sem problemas, propondo adaptações claras para que todos fizessem um treino eficaz, independentemente do seu ponto de partida. Há algo em fazer Pilates ao ar livre no Central Park que faz com que toda a experiência pareça mais viva do que uma aula num estúdio, e os meus amigos também sentiram isso. Depois de apenas uma estadia juntos, já estamos a planear voltar.

Sheila

Estados Unidos

, março de 2026

A Carolyn tornou o Pilates completamente acessível desde o início. Ela explica cada movimento de forma clara e sugere adaptações, por isso nunca me senti perdida ou desorientada. No final da aula, já conseguia sentir o efeito – o meu core estava a trabalhar de formas que eu não sabia que eram possíveis. Este é o tipo de treino que realmente dá resultados, e eu vou voltar.

Julia

Palo Alto, Califórnia

, março de 2026

Gostei tanto da minha primeira aula que voltei para uma segunda — e foi ainda melhor. A Carolyn lembrou-se do que tínhamos trabalhado e estruturou a sessão de forma a continuar a desenvolver a força e a flexibilidade, o que tornou a progressão intencional. Ela tem uma verdadeira capacidade para explicar e demonstrar os exercícios de forma clara, com adaptações para que todos os níveis tenham um treino consistente. Se estiver à procura de uma experiência de fitness em Nova Iorque que seja eficaz e genuinamente agradável, o Pilates em Central Park vale a pena.

Sheila

Estados Unidos

, março de 2026

Como principiante em Pilates, estava um pouco nervosa, mas a Carolyn fez-me sentir confortável e confiante desde o primeiro movimento. Ela é uma instrutora fantástica que explica cada exercício claramente, tornando o treino fácil de seguir, mesmo que nunca o tenha feito antes. Adorei como ela demonstrou diferentes variações para cada movimento para que eu pudesse trabalhar no meu próprio ritmo enquanto ainda me sentia desafiado. Esta foi uma ótima introdução ao Pilates, e já sinto uma enorme melhoria na minha força e flexibilidade!

Sheila

Estados Unidos

As minhas qualificações

14 anos de experiência

Fundadora do Central Park Pilates, estúdio de Pilates 5 estrelas no ClassPass.

Destaque na carreira

Fui inspirada a me juntar ao Airbnb pelos viajantes internacionais que participaram das minhas aulas.

Educação e formação

Mestrado em Nutrição pela Universidade de Columbia; 15 anos de experiência certificada em dança e Pilates; 5 estrelas no ClassPass.

Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.

A minha galeria

Para onde vai

Cherry Hill Fountain

Nova Iorque, Nova Iorque, 10023, Estados Unidos

Coisas a saber

Requisitos para os participantes

Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 20 participantes.

Acessibilidade

Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais

Política de cancelamento

Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.

€ 26 Desde € 26 por pessoa

Mínimo de € 51 para reservar

Cancelamento gratuito

Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb

A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais

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