Descrição Junte-se a nós para um dia de rejuvenescimento e ligação com a natureza no nosso evento de Caminhada, Ioga e Ritual de Cacau! Vamos começar o dia com uma caminhada revigorante por trilhos deslumbrantes, seguida de uma sessão de ioga tranquila para alongar e relaxar o corpo. Depois disso, reunimo-nos para um Ritual do Cacau especial, para desfrutarmos dos ricos sabores do cacau e sentirmos as suas propriedades de ancoragem e de abertura do coração. Não perca esta oportunidade única de nutrir o seu corpo, a sua mente e o seu espírito.

Existem inúmeras questões que uma mulher tem de resolver durante o período de gestação. As aulas de ioga atuam no corpo para gerar mudanças. Primeiro, usamos a respiração e o movimento para criar as mudanças que queremos, como alterar a química do corpo. Depois, relaxamos para dar espaço à integração destas alterações e observamos qualquer alívio físico, emocional e mental. Neste estado, podemos refletir sobre estas alterações.

Personalize o seu plano de ioga, pilates ou alongamentos para responder a necessidades específicas. Poderei criar um programa personalizado à sua medida ou à medida do seu grupo privado. Num parque, junto ao mar ou no seu hotel.