Conecte-se consigo mesmo(a), com os seus amigos ou com a sua família através da respiração, do movimento e da introspeção. A aula pode ser estimulante ou relaxante, conforme preferir. Cada sessão foi concebida para o(a) deixar a sentir-se revigorado(a) e em harmonia consigo mesmo(a). Encontro-me consigo no ponto em que se encontra na sua prática e cada participante pode desfrutar de um minitratamento craniossacral durante o relaxamento final. Posso deslocar-me até si ou organizar um local, levando material de ioga sustentável e de alta qualidade. As aulas são ministradas em inglês, espanhol, neerlandês e francês.

Esta sessão privada de ioga é adaptada a si. Dou aulas de Hatha e Vinyasa, desde estilos energizantes a estilos calmantes, consoante as suas necessidades. Cada sessão foi concebida para que se sinta revigorado(a), em equilíbrio e com os pés assentes na terra. Receberá atenção individual durante todo o tratamento, incluindo um breve tratamento craniossacral durante o relaxamento final para uma camada adicional de descanso profundo. Posso deslocar-me até si ou providenciar um local tranquilo, levando materiais sustentáveis e de alta qualidade. As aulas podem ser em inglês, espanhol, neerlandês e francês.