A sessão inclui uma prática de meditação acompanhada pelo som de taças tibetanas e instrumentos harmónicos, que são tocados suavemente para restabelecer o equilíbrio dos centros de energia. As vibrações produzidas penetram no corpo, envolvendo-o a nível físico, sensorial e emocional. A sessão visa induzir um estado profundo de relaxamento com o objetivo de reduzir o stress, a ansiedade ou as insónias, aliviar a tensão e promover uma sensação duradoura de paz interior e bem-estar.