Sessões de bem-estar em água salgada com Sophia
Sou professora de ioga registada e instrutora certificada de pilates em tapete, fornecendo todo o equipamento, incluindo música, tapetes, toalhas para tapete, blocos, faixas e toalhas frias com óleos essenciais. Para qualquer uma das necessidades do seu grupo!
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Costa Atlântica do Sul da Flórida
Serviço oferecido em sua casa
Sessão de ioga
Fluxo inspirado em Vinyasa, para ajudar a maximizar a mobilidade, libertar a tensão muscular e aumentar a flexibilidade enquanto aprende a alongar o seu corpo da maneira certa.
€ 26 € 26 por pessoa
, 1 h
Sessão de Matates Pilates
Uma aula de Pilates em tapete para todo o corpo, usando faixas de resistência e blocos para criar força, melhorar a flexibilidade e aumentar a estabilidade do core através de movimentos controlados e intencionais.
€ 26 € 26 por pessoa
, 45 min
Sessão de banho sonoro
Relaxe e recupere durante um banho de som com tigelas de som e um tambor de chuva calmante. Uma experiência calmante concebida para promover um relaxamento profundo, equilíbrio e paz interior.
€ 26 € 26 por pessoa
, 1 h
Sessão de ioga e pilates em tapete
Uma aula de fusão de ioga e pilates em tapete que combina movimento consciente, fortalecimento do core, equilíbrio e flexibilidade para criar um treino de corpo inteiro que deixa as pessoas a sentirem-se fortes, com energia e centradas.
€ 26 € 26 por pessoa
, 1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Sophia.
As minhas qualificações
3 anos de experiência
Liderei aulas de ioga e Pilates em grupo e sessões privadas para vários eventos e clientes.
Educação e formação
Sou professora de ioga registada com 200 horas e tenho uma certificação em pilates em colchão.
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A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 15 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 26 Desde € 26 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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