Ioga consciente e meditação com a Sara
Professora de ioga certificada (YTT de 250 horas, Bali) com especialização em Vinyasa e Yin. Pratico desde 2019 e ensino com o coração, combinando respiração, movimento e meditação para uma experiência verdadeiramente transformadora.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Nice
Serviço oferecido em sua casa
Aula privada de ioga de 60 minutos
Restabeleça a ligação entre o corpo, a respiração e a mente através de uma prática fluida de Vinyasa: movimento e postura sincronizados com a respiração para dar energia, aliviar a tensão e restabelecer o equilíbrio. Terminamos com uma sequência Yin de estabilização e uma meditação guiada para integrar plenamente a prática. Cada sessão é adaptada à energia e às necessidades do grupo. Quer seja iniciante ou experiente, saia a sentir-se mais leve, mais clara e profundamente em paz.
€ 25 € 25 por pessoa
Mínimo de € 125 para reservar
1 h
Respiração e meditação
Uma viagem interior de 75 minutos. Através do trabalho respiratório consciente e conectado, libertamos a tensão acumulada, acalmamos o ruído mental e alcançamos estados de consciência mais profundos. A sessão termina com uma meditação guiada para consolidar a quietude e integrar a Experiência. Cada sessão é realizada com intenção e cuidado, deixando-o(a) a sentir-se revigorado(a), presente e novamente ligado(a) a si próprio(a).
€ 35 € 35 por pessoa
Mínimo de € 175 para reservar
1 h 15 min
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Sara.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 10 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Experiência organizada por Sara, uma pessoa singular
É responsável por este serviço.
€ 25 Desde € 25 por pessoa
Mínimo de € 125 para reservar
Cancelamento gratuito
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