Junte-se à Gina Lee para uma experiência de ioga em grupo num ambiente natural à sua escolha! A Costa do Tesouro tem muitos locais que podem ser explorados com uma caminhada tranquila, para depois se instalar numa zona para uma experiência guiada de ioga e meditação. Tem um lugar favorito? A Gina vai levar-lhe a magia do ioga! A prática termina com os sons suaves de um tambor xamânico para repor o seu ritmo em sintonia com a natureza. Traga os seus tapetes de ioga dobráveis, toalhas de praia e uma toalha de praia extragrande para serem usados como acessórios para maior conforto.

Gina Lee é professora de ioga de nível Master, com 20 anos de experiência a ajudar as pessoas a estabelecerem uma ligação com os seus corpos, mentes e espíritos. Ela colaborará consigo para criar um ritual de ioga pessoal que equilibrará a sua energia, tratará de eventuais lesões e adequará a sua flexibilidade a posturas que, ao longo do tempo, aumentarão a sua amplitude de movimento e a sua força em segurança. Cada sessão termina com uma sessão prolongada de relaxamento profundo guiado que o(a) fará sentir-se leve, mas com os pés assentes na terra ao acordar.

Desfrutem de uma noite de encontro perfeita ao estilo de retiro nesta sessão única que irá aprofundar a vossa ligação e aumentar a vossa curiosidade e o vosso espírito lúdico com o vosso parceiro! A Gina Lee irá guiá-lo(a) através de uma série de práticas lúdicas e de ancoragem que ajudam a criar confiança, ao mesmo tempo que reforçam as competências de comunicação e proporcionam ao seu relacionamento um espaço concreto para explorar a ligação de uma forma totalmente nova. Não é necessária qualquer experiência prévia de ioga! Venha com vontade e curiosidade.

Desfrute do ritual de ioga com alma, reconfortante, lúdico e presente de Gina Lee, uma instrutora de ioga sénior com 20 anos de experiência, concluído com um relaxamento profundo prolongado que inclui os sons curativos de taças tibetanas, que o(a) deixarão a sentir-se mais relaxado(a), revigorado(a) e em paz no corpo, na mente e no espírito. A Gina pode adaptar a prática às suas necessidades, independentemente da lesão ou do nível de experiência. É um ótimo mini-retiro, uma atividade para uma despedida de solteira ou para um momento relaxante em família.