Realize o sonho do ballet com Alina Quintana
Sou a criadora da única metodologia de ballet para mulheres com mais de 40, 50 e 60 anos. O método adapta-se às necessidades e emoções das mulheres, acompanhando-as desde o início ou na retoma da prática.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Barcelona
Oferecido no espaço de Alina
Ballet para mulheres adultas
As nossas aulas duram 1 hora e 10 minutos.
Estão divididos em 3 partes.
Nível: noções básicas e fundamentos
Durante a aula, trabalhamos com:
• Barra no chão para preparação corporal (exercícios de ballet no tapete)
• Balcão para uma melhor postura e elegância (trabalho em pé no balcão)
• Pequenas reverências no centro, inspiradas nos grandes balés clássicos (trabalho no centro do salão)
Os nossos escritórios físicos estão localizados em Milão (Calle Balmes e Vía Laietana)
€ 20 € 20 por pessoa
, 1 h 15 min
Exiba o seu trabalho de pintura Proibida a entrada a menores de 40 anos
Descubra o Flex No Under 40, uma prática dócil e elegante inspirada no ballet, concebida para mulheres adultas que querem praticar movimentos de flexibilidade conscientes através de diferentes abordagens:
Espacate (abertura da anca)
Costas saudáveis
Corpo inteiro (mobilidade global)
Não é necessária qualquer experiência – apenas o desejo de se reconectar com um corpo mais leve e flexível.
€ 20 € 20 por pessoa
, 1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Alina.
As minhas qualificações
20 anos de experiência
Dança Clássica No Under 40 – Metodologia de ballet
Destaque na carreira
O meu método de Dança Clássica No Under 40 é reconhecido em meios de comunicação como a Forbes e a TV Rai Itália...
Educação e formação
Sou bailarina profissional de ballet, formada pelo Ballet Nacional de Cuba, e professora de ballet.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Para onde vai
08130, Barcelona, Catalunya, Espanha
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Experiência organizada por Alina, uma pessoa singular
É responsável por este serviço.
€ 20 Desde € 20 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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