Durante a sessão, vou analisar a sua técnica e a sua postura para o(a) ajudar a melhorar a sua corrida. Ou, em alternativa, podemos simplesmente explorar Florença ao seu ritmo. Quer esteja a treinar para uma maratona ou à procura de uma corrida revigorante, se adora correr, este serviço é para si.

Exercício no parque. Fazer exercício nos espaços verdes da cidade, como o Parque Cascine, é uma experiência rejuvenescedora. Um treino funcional e dinâmico ao ar livre. A maneira perfeita de respirar fundo longe do trânsito e de descobrir Florença como um verdadeiro «local».

A sua paixão não vai de férias. Se é atleta profissional ou amador e precisa de manter um nível elevado, trabalharemos a agilidade, a explosividade e a força específicas para o seu desporto. Ideal para manter o seu plano de treinos e regressar da viagem em plena forma, com um programa adaptado aos seus objetivos de competição.

Formação pessoal em casa. Não deixe que estar em viagem interrompa a sua rotina. Vamos transformar o seu espaço em Florença num ginásio privado. Levarei o pequeno equipamento necessário (faixas, tapete, pesos leves) para uma sessão adaptada ao seu espaço e aos seus objetivos, garantindo total privacidade e todo o conforto.