Nesta Experiência, até os iniciantes podem desfrutar da aprendizagem do karaté, uma arte marcial tradicional japonesa.Vai vivenciar o karaté não apenas como um desporto, mas também como uma «cultura de disciplina mental». O programa começa com aquecimento e alongamentos, seguidos de exercícios preparatórios ao estilo japonês, durante os quais os hóspedes recebem instruções cuidadosas sobre como usar o corpo.Em seguida, como técnicas básicas, vamos aprender socos, pontapés e bloqueios (defesa) de uma forma fácil de compreender e vamos dominar os fundamentos das técnicas de mãos vazias.Depois disso, pode mesmo experimentar dar socos e pontapés com luvas, o que é uma experiência revigorante e alivia o stress. Além disso, irá praticar uma forma simples (Kata) que é fácil de aprender, mesmo para principiantes, e irá desenvolver um apreço pela cultura japonesa e pelo espírito das artes marciais.Quem quiser também pode experimentar o ita-wari (um jogo tradicional japonês que consiste em dividir tábuas de madeira) e aumentar a sua autoconfiança através de uma experiência bem-sucedida.Para concluir, vamos tirar uma fotografia comemorativa para guardarem como recordação da vossa experiência de karaté. Demora cerca de 90 minutos.