O Yoga Nidra é uma meditação guiada do sono que usa uma série de técnicas corporais, respiratórias e de consciência para levar você a um estado de relaxamento profundo sem esforço.

O Reiki Tradicional e o Reiki Transformacional são técnicas japonesas de cura energética destinadas a reduzir o stress, promover o relaxamento e estimular a cura física/emocional através da energia suave, guiada ou à distância da «força vital universal». É frequentemente descrita como uma prática complementar e não invasiva, na qual os praticantes atuam como canais para desobstruir bloqueios de energia.

A cura sonora usa o poder do som para restaurar a mente, o corpo e o espírito de volta a um estado de equilíbrio. As ondas sonoras dos instrumentos criam uma ressonância harmônica que ajuda a redefinir seu sistema nervoso.