Aula de Mat Pilates intensa e focada no core

Eleve o seu fim de semana com uma experiência inspirada no pilates em tapete, criada para revitalizar e recuperar energias. Com base na respiração em sintonia com o movimento e na ativação profunda do core, sairá com uma sensação de alongamento.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Denver
Serviço oferecido em sua casa

Pilates no colchonete

Ao longo de anos a ensinar e a praticar, criei a minha própria aula inspirada no pilates em colchão, baseada na respiração em sincronia com o movimento e na ligação com o core. Vai usar o peso corporal e uma bola de pilates – eu forneço tudo o que precisa! As minhas aulas decorrem com música intencional (pense em house orgânico) que permite que o corpo e a mente se deixem levar pelo espaço. Se está a tentar criar uma atmosfera específica, ADORARIA fazer-lhe uma lista de reprodução personalizada. Esta aula é para qualquer pessoa e perfeita para retiros, despedidas de solteira, etc.!
€ 149 € 149 por grupo
,
1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Gabby.

As minhas qualificações

3 anos de experiência
Há 3 anos que dou aulas individuais, aulas em grupo (2 a 40 alunos) e aulas em retiros.
Destaque na carreira
Criei o meu próprio método de pilates em tapete, baseado na ligação entre a respiração, o movimento e o core.
Educação e formação
Recebi formação em pilates em colchão através do programa de 100 horas da BASI.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.

A minha galeria

Desloco-me até si

Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.

Coisas a saber

Requisitos para os participantes

Atividade destinada a pessoas com 14 ou mais anos, até um total de 15 participantes.

Acessibilidade

Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais

Política de cancelamento

Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 149 Desde € 149 por grupo
Cancelamento gratuito

Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb

A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
Detetou algum problema?

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