Relaxe após um dia a passear por cidades de colina empedradas, a provar vinhos locais ou a explorar o campo da Toscana. Concebida para o ajudar a sair do "modo viajante" e a entrar num estado de relaxamento total, esta sessão noturna ocorre quando o sol se põe por detrás das colinas ondulantes, lançando um brilho dourado sobre a sua villa.

A Toscana é mundialmente famosa pela sua filosofia Slow Living – um convite intemporal para abrandar, saborear o momento e desligar-se da agitação da vida quotidiana. Savor & Stretch traz exatamente esta mentalidade para o seu tapete através de uma prática equilibrada e clássica de Hatha Yoga combinada com respiração restauradora (pranayama).

Experimente uma abordagem inovadora e orgânica ao ioga, concebida para tornar o movimento fácil e profundamente intuitivo. Enraizada nos princípios do Anukalana Yoga – que se traduz por "integração" – esta prática combina o trabalho tradicional de postura com movimentos suaves, semelhantes a ondas, e a mecânica natural do corpo.

Revitalização e realinhamento corporal na chegada matinal Supere a fadiga dos voos de longa distância e reinicie as suas férias desde o primeiro dia. Concebido especificamente para viajantes que acabaram de atravessar fusos horários, o Tuscan Jet-Lag Reset utiliza movimentos direcionados, mobilidade da coluna vertebral e regulação do sistema nervoso para ajudar o seu corpo a adaptar-se rapidamente à hora local.

Sessão privada de ioga adaptada às suas necessidades Prática sensorial inspirada na natureza da Toscana Exercícios de respiração e relaxamento profundo Moradia num ambiente calmo, rodeada pela natureza

Sessão de ioga em grupo num ambiente tranquilo da Toscana Imersão sensorial inspirada na natureza e no ambiente circundante Exercícios de respiração e relaxamento adequados a todos os níveis Um momento de bem-estar partilhado que reforça a ligação Flexível e adaptável à dinâmica do grupo