Sessões de fitness de boxe com Moaz
Tenho mais de cinco anos de experiência como instrutor de fitness e boxe.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Cairo
Serviço oferecido em sua casa
Noções básicas e fundamentos do boxe
Bem-vindo(a)! Esta sessão é para iniciantes aprenderem o básico do boxe a partir do zero.
Eis o que faremos passo a passo:
Aquecimento 20 minutos: aquecimento leve e envolvimento das mãos.
Fundamentos 20 minutos: aprenda a posição básica, a guarda, o jab, o cruzado e o gancho.
Saco de boxe 20 minutos: pratique socos no saco de areia.
Treino com luvas de 15 minutos: bater nas minhas luvas de treino para corrigir a técnica.
Core 15 minutos: exercício de abdominais e alongamento.
Aprenderá o básico absoluto e fará um ótimo treino!
€ 14 € 14 por pessoa
, 1 h 45 min
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Moaz Mohamed.
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Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
Maadi, Cairo Governorate, 11742, Egito
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 2 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 14 Desde € 14 por pessoa
Cancelamento gratuito
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