Ioga e movimento linfático
Sabia que o sistema linfático é um dos sistemas mais importantes do corpo no que diz respeito a energia, inflamação, desintoxicação e bem-estar geral? Depende do movimento e da respiração.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Interior da Toscânia
Serviço oferecido em sua casa
Movimento fluido
O movimento fluido, as torções, as inversões, a respiração profunda, a mobilidade e a ativação muscular ajudam a estimular o sistema linfático, ao mesmo tempo que acalmam o sistema nervoso e ajudam a regular os níveis de cortisol.
€ 100 € 100 por pessoa
Mínimo de € 300 para reservar
1 h 15 min
Alongamento profundo
Concebido para desportistas ou pessoas que desejam relaxar após uma intensa atividade física ou mesmo uma longa viagem. Dedicar-nos-emos ao relaxamento profundo da fáscia
€ 150 € 150 por pessoa
Mínimo de € 300 para reservar
1 h 30 min
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Margherita.
As minhas qualificações
2 anos de experiência
Anukalana Yoga, uma abordagem suave e fluida da prática.
Destaque na carreira
Perfeito para relaxar após a sua viagem, permitindo-lhe um momento de puro relaxamento
Educação e formação
500h de formação de professores
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A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 20 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Experiência organizada por Margherita, uma pessoa singular
É responsável por este serviço.
€ 100 Desde € 100 por pessoa
Mínimo de € 300 para reservar
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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