Sessão expressa de 30 minutos para um treino direcionado e eficaz. Na agenda: um aquecimento rápido e um circuito intensivo em função do seu objetivo. Apropriado para todos os níveis, sem equipamento obrigatório. Adapto-me às suas necessidades em poucos minutos. Ao ar livre em Biarritz, de frente para o mar.

Otimize a sua força funcional e o seu cardio com o Kettlebell! No programa: aquecimento articular, aprendizagem dos movimentos, circuitos de fortalecimento adaptados ao seu nível. Iniciante ou experiente, eu adapto-me a si. Sessão ao ar livre de frente para o oceano em Biarritz.

Esculpa o teu corpo com o melhor método de musculação: o peso corporal! Progressão personalizada. Sem equipamento, máxima eficiência. Quer seja um principiante ou um jogador experiente, vou levá-lo ao próximo nível.

Aumente a sua resistência e queime calorias com uma sessão completa de cardio! Na agenda: circuitos dinâmicos, treino intervalado, corrida e exercícios de circuito para levar o seu coração ao limite. Apropriado para todos os níveis; ajusto a intensidade de acordo com você. Ao ar livre em Biarritz, de frente para o mar.