Alongamentos restauradores de corpo inteiro com Brent
Combinando mais de mil horas de trabalho corporal no StretchLab com as minhas duzentas horas de formação formal como professora de ioga, alivio a tensão em todo o corpo e reponho o sistema nervoso.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Los Angeles
Serviço oferecido em sua casa
Alongamento assistido de 30 minutos
Passaremos 30 minutos a alongar profundamente as suas áreas mais tensas. Pode consistir apenas na parte inferior do corpo, apenas na parte superior do corpo ou numa combinação de ambas, dependendo das suas necessidades.
30 min
Alongamento assistido de corpo inteiro
Passaremos 60 minutos a alongar todo o seu corpo usando um método de contração e libertação chamado Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (PNF), ao mesmo tempo que incorporamos a Respiração Diafragmática para libertar a tensão no corpo. Depois, passaremos 10 a 15 minutos a discutir o que descobrimos e a criar um plano para começar a incorporar o movimento e a respiração profunda na sua vida diária.
1 h 15 min
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Brent.
As minhas qualificações
2 anos de experiência
Passei mais de 1200 horas a trabalhar em corpos de todos os tipos no StretchLab em El Segundo.
Educação e formação
Certificação de formação de professor de ioga de 200 horas na The Tree Yoga Cooperative em South Central
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A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 1 participante.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
65 € Desde 65 € por pessoa (anteriormente era 76 €)
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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