Junte-se a mim para uma experiência personalizada de fitness ao ar livre em Charlotte. Desfrutaremos de uma corrida, jogging ou caminhada panorâmica enquanto exploramos os trilhos e as vias verdes locais. Como enfermeiro registado, treinador pessoal certificado pela NASM e corredor de ultramaratonas, vou fornecer orientação sobre fitness, técnica de corrida, resistência, recuperação e hábitos saudáveis. Esta experiência é adaptada ao seu nível de condição física e criada para ser divertida, solidária e motivadora para principiantes e corredores experientes.

É novo no ginásio ou sente-se intimidado pelo equipamento de fitness? Vou orientá-lo(a) num treino personalizado, ao mesmo tempo que ensino a forma correta, a etiqueta do ginásio e como usar o equipamento comum de forma segura e eficaz. Como enfermeira registada e personal trainer certificada pela NASM com mais de 10 anos de experiência, vou ajudá-lo a ganhar confiança, melhorar a técnica e a sair com um plano de treino que pode continuar por conta própria