Para aliviar as pernas cansadas, aplique um creme ou óleo frio e deslize as mãos dos tornozelos para as coxas. Faça movimentos lentos, ascendentes e rítmicos para ativar a circulação, pressionando suavemente em direção ao coração para favorecer o retorno venoso

A massagem craniofacial cervical é uma terapia manual focada no pescoço, rosto e cabeça. Use movimentos suaves e pressão precisa para libertar a tensão acumulada pelo stress ou pela má postura. É ideal para aliviar dores de cabeça, enxaquecas e bruxismo e para melhorar o descanso mental.

A massagem shiatsu em cadeira é uma técnica japonesa que utiliza pressão com os dedos e as palmas das mãos. É feito sem óleos e com a roupa vestida, numa cadeira ergonómica portátil, aliviando a tensão nas costas, pescoço, ombros e braços e reduzindo o cortisol. A massagem tradicional Shiatsu é realizada no chão num futon ou tapete. Ambas podem ser uma excelente experiência. É utilizada aromaterapia.

A massagem terapêutica de reflexologia das mãos e dos pés (podal e palmar) é uma terapia alternativa que consiste em aplicar pressão e massagens em áreas específicas destas extremidades. Baseia-se na teoria de que cada área "reflete" um órgão, glândula ou sistema do corpo, procurando aliviar a dor, reduzir a tensão e promover o bem-estar geral.

Caracteriza-se por longos movimentos de deslizamento, massagem e movimentos circulares para relaxar os músculos e melhorar a circulação, e é harmonizada com aromaterapia.

Caracteriza-se por longos movimentos de deslizamento, amassamento e movimentos circulares para relaxar os músculos e melhorar a circulação. Além disso, é aplicada uma manta térmica terapêutica que acalma, relaxa e proporciona uma sensação quente de bem-estar.