Descubra a alegria de desafiar a gravidade no Studio UP! Porto. O nosso Aerial Yoga Flow para Iniciantes é uma sessão acolhedora, passo a passo, concebida para o ajudar a descomprimir a coluna, desenvolver a força do core e melhorar a flexibilidade usando redes aéreas seguras. Sob orientação profissional, aprenderá a confiar no tecido, a mover-se através de poses fluidas e a terminar com um relaxamento flutuante profundamente restaurador. Não é necessária experiência prévia nem flexibilidade, apenas uma mente aberta e vontade de aprender.