Treino personalizado e adaptado com Firas
-Pilates
-Reforço muscular
-Atividades físicas adaptadas
-Perda de peso
-HIIT (high intensity interval training)
-Body pump
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Haute Savoie
Serviço oferecido em sua casa
Pilates
Após um aquecimento dinâmico, faremos exercícios de fortalecimento muscular e de mobilidade para a flexibilidade articular.
1 h
Musculação
Desenvolvimento muscular com peso corporal ou com pesos para ganhar massa muscular
1 h
Treino em circuito
Circuito HIIT (treino intervalado de alta intensidade) para melhorar as suas capacidades físicas
1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Firas.
As minhas qualificações
10 anos de experiência
Treinador desportivo com a ownsport
Ofereço aulas personalizadas aos meus clientes.
Destaque na carreira
Link para o meu site https://www.ownsport.fr/coach-sportif/firas-611250
Educação e formação
Mestrado UFR Staps em treino e preparação física obtido na Universidade de Lyon 1
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
74100, Annemasse, França
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 2 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Experiência organizada por Firas, uma pessoa singular
É responsável por este serviço.
30 € Desde 30 € por pessoa (anteriormente era 40 €)
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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