Desfrute de uma sessão privada de Yin Yoga profundamente relaxante, só para si e para as suas amigas! O Yin é um estilo de ioga de ritmo lento, com posturas que são mantidas por períodos mais longos do que noutros estilos de ioga. As sequências estimulam as articulações, os tecidos conjuntivos e os canais do corpo subtil (meridianos). Esta Experiência é para TODOS OS NÍVEIS! Concentramo-nos na quietude, na entrega e em eliminar a rigidez e a tensão - NÃO em ter uma determinada aparência ou em alcançar posturas difíceis. Tapetes + adereços fornecidos conforme necessário.

Desfrute de uma sessão privada individual de alongamento profundo, em que toda a sequência é personalizada para os seus objetivos, preocupações e limitações únicos. O Yin Yoga atua nos tecidos conjuntivos do corpo para diminuir a rigidez nas articulações e melhorar a flexibilidade, com foco na quietude e na entrega. Pedidos comuns: - Aliviar a dor/rigidez na região lombar - Dificuldade em praticar ioga devido a dores no joelho ou lesões - Iniciante em ioga e quer aprender num ambiente individual - Alívio profundo da tensão e do stress - e muito mais!