Desfrute de uma prática tranquila e dinâmica em frente ao oceano em Alicante! Estendo-lhe um convite para as minhas aulas de Vinyasa Flow Yoga ao ar livre, onde coordenamos o movimento com a respiração de forma consciente e segura. Concebidas com base na biomecânica, as sequências de asanas são adaptadas a todos os níveis, utilizando elementos para cuidar do seu alinhamento. Venha ligar-se ao seu corpo, sentir a brisa do mar e desfrutar da energia da natureza num ambiente único.

Cure e revitalize o seu corpo num ambiente natural em Alicante! Estendo-lhe um convite para uma sessão de Ioga Terapia em grupo, concebida a partir da biomecânica aplicada para corrigir a postura, aliviar dores comuns e reduzir o stress. Concentramo-nos em libertar a tensão acumulada na coluna (cervical e lombar) e na ciática, utilizando elementos de apoio para cuidar com segurança da anatomia de cada aluno. Uma prática terapêutica ideal para restaurar a mobilidade e o bem-estar abrangente.

Desfrute de uma sessão exclusiva no conforto do seu espaço em Alicante! Ofereço-te uma prática totalmente personalizada, adaptada ao teu nível e às tuas necessidades específicas. Criamos uma mistura única que combina o dinamismo e a fluidez do Vinyasa Flow com a precisão anatómica da Yogaterapia e da biomecânica. Ideal quer esteja à procura de um fluxo de energia para ativar o corpo, quer precise de aliviar tensões e libertar stress com o uso de elementos. O seu bem-estar à sua medida!