A massagem desportiva postural é um tratamento personalizado que combina descontração, relaxamento e movimentos específicos das mãos para promover a recuperação muscular, melhorar a mobilidade e reduzir a tensão e a rigidez. Após uma breve consulta para compreender as suas necessidades, o trabalho centra-se nas áreas mais fatigadas, ajudando o corpo a recuperar o equilíbrio, a leveza e o bem-estar. Apropriado para atletas, pessoas sedentárias ou sujeitas a stress postural.

A avaliação postural é uma análise personalizada do suporte de peso, alinhamento, mobilidade e tensões musculares principais. Através da observação, de testes simples e da escuta das sensações corporais, permite identificar eventuais desequilíbrios e áreas sobrecarregadas. No final, são fornecidos conselhos práticos e informações úteis para melhorar a consciência, o movimento e o bem-estar diário.