Receba um coaching individual de sprint adaptado aos seus objetivos. Avaliaremos a sua técnica de corrida, melhoraremos a aceleração e a mecânica do sprint e usaremos cronometragem eletrónica para medir o seu desempenho. Levará consigo feedback personalizado, exercícios práticos e pontos de orientação que poderá aplicar imediatamente. Apropriado para atletas, jogadores de desportos de equipa e qualquer pessoa que pretenda melhorar a sua velocidade.

Desenvolva os fundamentos com uma sessão prolongada de coaching individual. Receberás treino detalhado de técnica de sprint, cronometragem eletrónica, análise de vídeo e feedback personalizado para ajudar a melhorar a aceleração, a velocidade máxima e a mecânica geral da corrida. Ideal para atletas e jogadores de desportos de equipa que procuram uma experiência de treino mais profunda.

Experimente uma sessão abrangente de desempenho de sprint adaptada aos seus objetivos. Esta sessão prolongada inclui uma avaliação completa do movimento, cronometragem eletrónica do sprint, análise de vídeo aprofundada, coaching técnico e um plano de ação personalizado com exercícios e recomendações para apoiar o seu desenvolvimento a longo prazo. Ideal para atletas de competição e jogadores empenhados em desportos de equipa.