Trinta minutos no nosso piso de contraste: calor, frio, repita. Alternará entre a sauna e o banho de imersão a frio em rondas guiadas, longas o suficiente para sentir a mudança, curtas o suficiente para se adaptarem ao seu dia. O mergulho é a parte que todos temem e ninguém se arrepende. A nossa equipa está sempre no salão, por isso, nunca terá de adivinhar quanto tempo deve ficar sentado. Seja a primeira vez ou a centésima, será bem tratado. Venha sozinho e saia com mais clareza. Venha com alguém e falará sobre isso durante dias. Recuperação. Bem-estar. Social.

Uma hora inteira no nosso piso de contraste, de segunda a sexta-feira, das 9h00 às 17h00. Mais tempo na sauna, mais mergulhos na piscina de imersão e sem pressa entre eles, a versão da terapia de contraste em que pode realmente relaxar. A nossa equipa está presente em todos os momentos, orientando as rondas e os horários, pelo que só tem de participar. Mais silencioso do que as noites, por isso parece que o espaço é seu. Venha sozinho e saia com mais clareza. Venha com alguém e falará sobre isso durante dias. Recuperação. Bem-estar. Social.

Vai ficar em Londres? Aproveite ao máximo. Este pacote inclui três visitas à Sauna e Plunge pelo preço de duas sessões ao preço normal. Utilize-os durante a sua estadia: um para se recuperar do voo, um após um dia de pé, um antes de voltar para casa. Terapia de contraste guiada no nosso andar, com a nossa equipa sempre disponível. Os créditos são seus para usar como quiser: sozinho ou com quem estiver a viajar consigo. Recuperação. Bem-estar. Socialização.