Uma sessão privada suave para quem se sente mental ou emocionalmente stressado, fisicamente tenso ou rígido. Sessão privada de 1 hora. Adaptado às suas necessidades. Concentre-se na tensão e na flexibilidade. Ótimo para iniciantes e todos os níveis. Não é necessária experiência prévia em ioga. A sessão termina com um relaxamento profundo, onde trago as minhas taças tibetanas Zen para uma experiência sonora única.

Uma sessão de ioga energizante para todo o corpo para quem queira tonificar e fortalecer os braços, a cintura, o core e as pernas enquanto se move num agradável fluxo de ioga. Vai trabalhar todo o seu corpo e sair a sentir-se revigorado, mais forte e com energia. Sessão privada de 1 hora. Adaptado às suas necessidades e ao seu nível. Concentre-se na tonificação e na força. Iniciantes e todos os níveis são bem-vindos. Não é necessária experiência prévia em ioga. A sessão termina com um relaxamento profundo, onde trago as minhas tigelas de som Zen para uma experiência sonora única.