Sessões de treino de corrida focadas em melhorar a sua técnica de corrida. Durante estes treinos, daremos especial atenção à mecânica da corrida e a uma variedade de exercícios de corrida concebidos para o ajudar a desenvolver uma técnica de corrida mais eficiente e eficaz

Sessão de treino de técnica de ciclismo de estrada de 2 horas. Independentemente do seu nível de aptidão física, vamos concentrar-nos nos aspetos técnicos da condução, incluindo o posicionamento adequado da bicicleta, a técnica de pedalar, o ajuste correto da altura do selim, o posicionamento do guiador e muitas outras competências importantes de ciclismo. E, claro, desfrutaremos das vistas inesquecíveis da bela costa de Barcelona ao longo do caminho.

Um passeio de bicicleta descontraído fora da cidade enquanto aprecia as belas paisagens da Catalunha. Se for iniciante, faremos um passeio panorâmico ao longo da costa. Para os ciclistas mais experientes, há um percurso com um ganho de altitude desafiante.

Sessões de treino de natação concebidas para todos os níveis. Se é iniciante ou apenas quer aprender a nadar, ajudo-o a superar qualquer medo da água. Se já tem experiência em natação e quer melhorar a sua técnica e tornar-se mais rápido, ajudo-o a levar a sua natação ao próximo nível. Por favor, tenha em atenção que a entrada na piscina não está incluída e requer uma taxa adicional.