Experimente um treino de artes marciais com o seu parceiro: aumente a vossa ligação, melhore a coordenação, aumente a sua capacidade de ler os sinais corporais e fortaleça o vosso relacionamento como casal.

Através do Kung Fu e do Tai Chi, aprenderá a gerir cenários agressivos, mantendo a lucidez mesmo em situações de elevado stress, a melhorar as suas capacidades físicas e a alcançar um elevado nível de autoconfiança.

Esta sessão é dedicada a todos aqueles que preferem treinar de forma individual e privada com o instrutor. Analisaremos as necessidades e os aspetos em que há lacunas para aumentar o nível físico, tanto do ponto de vista muscular, como em termos de capacidade (equilíbrio, respiração, etc.) e mental (concentração, lucidez em contextos de stress, etc.).

Sessão reservada a operadores que tenham reuniões de trabalho relacionadas com a segurança, a gestão de grandes eventos e a segurança em geral (profissionais de saúde, seguranças, etc.). Análise de contextos e cenários plausíveis, seleção do programa específico (parte prática e parte regulatória), definição de objetivos, consolidação e manutenção dos resultados alcançados.