Práticas guiadas de ioga com Jessica
Sou uma professora de ioga registada (RYT-200) com mais de 15 anos de experiência no ensino de aulas de fitness premium. O movimento é a minha paixão e estou desejosa de partilhá-lo consigo!
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Atlanta
Serviço oferecido em sua casa
Sessão de ioga expressa de 45 minutos
Uma sessão focada no estilo à sua escolha: vinyasa flow energizante, posturas restauradoras relaxantes ou libertação miofascial direcionada para uma área de tensão (ancas, ombros ou parte superior das costas). Ótimo para um rápido estímulo matinal ou para uma recuperação à noite. Todos os níveis são bem-vindos, não é necessária experiência.
18 € 18 € por pessoa
Mínimo de 87 € para reservar
45 min
Sessão de ioga clássica de 60 minutos
A experiência completa no estilo que escolher: um fluxo de vinyasa ligado à respiração, uma prática restauradora totalmente apoiada ou uma libertação miofascial guiada que abrange as ancas, os ombros e a coluna torácica, com duas ou três técnicas para levar para casa. Todos os níveis são bem-vindos, não é necessária experiência.
26 € 26 € por pessoa
Mínimo de 104 € para reservar
1 h
Sessão de ioga prolongada de 90 minutos
Uma sessão de ioga elevada no estilo da sua escolha: um fluxo vinyasa completo com tempo para aumentar a temperatura e para arrefecer, uma prática profundamente restauradora com posições mais prolongadas, uma combinação de fluxo e recuperação que mistura as duas metades ou uma libertação miofascial profunda de corpo inteiro com técnicas para levar para casa. Ideal para quem quer uma recuperação profunda.
39 € 39 € por pessoa
Mínimo de 156 € para reservar
1 h 30 min
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Jessica.
As minhas qualificações
15 anos de experiência
Professora de ioga, Yonder Yoga | Mais de 15 anos a dar aulas de fitness boutique
Destaque na carreira
Dezenas de avaliações de 5 estrelas; instrutor de fitness internacional da FitBodies
Educação e formação
RYT-200 (Yoga Alliance), Yonder Yoga School, certificado em RCP/DEA
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A minha galeria
Desloco-me até si
Posso prestar o serviço na zona assinalada no mapa. Para reservas fora desta zona, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 16 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
18 € Desde 18 € por pessoa
Mínimo de 87 € para reservar
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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