Serviços de treino personalizado em Siracusa

Treinador pessoal em Sicily

Coaching de parada de mãos e calistenia

Instrutor de Calisthenics e Handstand. Especializado no desenvolvimento da força relativa, da vertical e das competências de corpo livre para todos os níveis.

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Recupere a energia, a calma e o bem-estar com o meu ioga

Percurso pelos chakras para reequilibrar a energia e elevar a vibração. Um método suave, sem esforço, que valoriza a sua singularidade. Mais mobilidade, alegria e bem-estar.

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Ioga vinyasa e yin com Ilse

Eu ensino Vinyasa e Yin Yoga, combinando movimentos suaves, respiração e relaxamento profundo.