Serviços de treino personalizado em Siracusa

Treinador pessoal em Sicily

Encontre a paz interior

Sou especialista em Yoga de Patanjali, que é essencial para alcançar o silêncio mental.

Treinador pessoal em Sicily

Coaching de parada de mãos e calistenia

Instrutor de Calisthenics e Handstand. Especializado no desenvolvimento da força relativa, da vertical e das competências de corpo livre para todos os níveis.

Treinador pessoal em Sicily

Recupere a energia, a calma e o bem-estar com o meu ioga

Percurso pelos chakras para reequilibrar a energia e elevar a vibração. Um método suave, sem esforço, que valoriza a sua singularidade. Mais mobilidade, alegria e bem-estar.

Treinador pessoal em Siracusa

Hatha Yoga com Gurumanu

Sessão de Hatha Yoga para iniciantes e não iniciantes. A sessão inclui: fase de aquecimento, segunda fase de exercícios de ioga com relaxamento final, terceira fase com pranayama: exercícios de respiração

Treinador pessoal em Sicily

Ioga vinyasa e yin com Ilse

Eu ensino Vinyasa e Yin Yoga, combinando movimentos suaves, respiração e relaxamento profundo.