Serviços de treino personalizado em Certaldo

Treinador pessoal em Interior da Toscânia

Melhore a forma como se sente

Exerço estas disciplinas desde os 18 anos, sem nunca parar, enriquecendo os meus conhecimentos no domínio estrutural e energético do corpo.

Treinador pessoal em Interior da Toscânia

Desperte os seus sentidos: experiência privada de ioga

Entre no coração da Toscana e experimente o ioga de uma forma que vai muito para além do movimento. Esta sessão privada foi concebida como uma viagem sensorial completa que o(a) reconecta ao seu corpo e à sua respiração.

Treinador pessoal em Interior da Toscânia

Reconectar na natureza: caminhada consciente e ioga ao ar livre

Faça uma pausa das viagens agitadas e reconecte-se com a natureza. Desfrute de um momento lento e consciente nos campos, seguido de uma prática guiada de ioga ao ar livre, trabalho respiratório e relaxamento profundo num ambiente tranquilo.

Treinador pessoal em Interior da Toscânia

Sessões de ioga e fitness com a Nina

Bem-estar e cerâmica. 20 anos a liderar gigantes do fitness como a SoulCycle, agora fundador do Reserve Studio: ioga privada, treino e cerâmica em toda a Toscana. Treinador certificado, multitarefa em série, apaixonado por vinho.

Treinador pessoal em Interior da Toscânia

Os treinos metabólicos de Pietro

Desenvolvi um método para promover a perda de peso e melhorar a tonicidade dos glúteos.

Treinador pessoal em Interior da Toscânia

Equilíbrio entre mente e corpo com Irene

Guio sessões de ioga e pilates para melhorar a qualidade de vida física e energética. Pode escolher entre aulas individuais e privadas para o seu grupo de amigos ou familiares.