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Serviços de treino personalizado em Combs-la-Ville

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Treino físico personalizado em Combs-la-Ville

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Treinador pessoal em Paris

Aulas particulares: fitness, boxe, ioga com Anto

Sempre fui um esportista, e agora quero motivar você e colocar minha experiência ao seu serviço.

Treinador pessoal em Paris

Coaching desportivo e bem-estar por Marie-Agnès

Colaborei com a Kenzo, a Le Bon Marché e a Eden Park.

Treinador pessoal em Paris

Coaching de Boxe em Consciência por Jacques

Coach e terapeuta corporal, testei o meu método em centenas de pessoas.

Treinador pessoal em Paris

Coaching polivalente por Nassim

Acompanhei desportistas profissionais antes de lançar a minha atividade para o público em geral.

Treinador pessoal em Paris

Acompanhamento desportivo por Charlotte

Campeã de musculação, transmito a minha paixão pela aprendizagem do desporto e pelos benefícios para a saúde desta prática. A versatilidade da prática desportiva ao serviço do seu bem-estar: fitness.

Treinador pessoal em Paris

Aulas de hatha yoga ou yin yoga

Proponho dois iogas diferentes: o Hatha para tonificar e alinhar o corpo, e o Yin para relaxar, suavizar e libertar tensões suavemente

Todos os serviços de treino personalizado

Professora de ioga certificada em bem-estar e equilíbrio

Professora diplomada há 5 anos, certificada pela Yoga Alliance (200 h), com formação De Gasquet. Abordagem suave e precisa, adequada a todos, centrada na postura, na respiração e no bem-estar duradouro.

Treino muscular e sessões de fitness por Ornella

Ex-atleta de fitness de biquíni, silhueta especializada, glúteos e pós-parto. Abordagem estética premium: remodelação direcionada, tonicidade, curvatura e resultados visuais.

Aulas de Yoga Nidra

Sessões de Yoga Nidra: Pequena aula de Yoga seguida de relaxamento profundo guiado com visualizações, desprendimento. Traz uma nova perspetiva e uma visão geral dos problemas pequenos ou grandes das nossas vidas.

Aulas de Hatha Yoga

Aulas de Yoga tradicional: reduzir a tensão, aliviar o stress, relaxar o corpo e a mente. Clareza mental, energia, qualidade do sono. Posturas, respirações, relaxamento, meditação.