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Ioga com Smriti

Hatha Yoga • Asana (posturas) • Pranayama (respiração) • Meditação • Prática personalizada

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Campeã nacional de natação e treinadora — ajuda outras pessoas a treinar de forma inteligente, forte e confiante.

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Treino de calistenia com Janie

Treinadora que coloca as pessoas em primeiro lugar, dedicada a construir corpos fortes e mulheres ainda mais fortes. Misto a experiência de calistenia de elite com um treino intencional e de apoio que desafia a crescer.

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Sessões de fitness transformadoras com Joseph

Falei no Durham College e ajudei mais de 30 clientes a ganhar massa muscular e queimar gordura.

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Aulas de movimento consciente no 889

Fortaleça, alongue e reconecte-se com o seu corpo num estúdio acolhedor. Cada aula é adaptada ao seu nível, com orientação especializada, movimento consciente e um ambiente de apoio e intimidade.

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The Reset - Medicina do movimento para a vida moderna.

Com formação clássica em Nova Iorque e nomeado um dos 5 melhores estúdios de Pilates de Toronto, ajudo as pessoas – desde reabilitação a retiros – a moverem-se melhor, a sentirem-se mais fortes e a reconectarem-se com os seus corpos.