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Sou certificado em coaching de mentalidade, coaching de fitness e nutrição.

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Treinadora de movimento de classe mundial, ex-surfista, cinturão preto de BJJJ e professora de yoga que combina força, fluxo e mentalidade para o ajudar a mover-se melhor, sentir-se poderoso e viver plenamente.

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Como instrutor de elite da StrongFirst, ensino os princípios da força como uma habilidade, usando kettlebell, peso corporal e treino com barra para construir força e controlo duradouros.

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Combino fitness com saúde mental, usando a força como âncora e a mentalidade como núcleo.

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Sinta-se mais confiante com um corpo e uma mente mais fortes.