Serviços de treino personalizado em Lecco

Treinador pessoal em Lago Como

Pilates em Como

Durante as minhas aulas, trabalhamos a tonificação, a postura, a respiração, o alongamento e, no final da aula, o relaxamento mental ao som do Duduk arménio. Também ofereço aconselhamento dietético e emocional.

Treinador pessoal em Lago Como

Professora de tango profissional – todos os níveis

Sou um estranho ao tango, com uma profunda e longa experiência no ensino da dança social de tango.

Treinador pessoal em Lombardy

As sessões de yoga e meditação de Roberta

Crio aulas personalizadas que combinam movimento fluido, pranayama e meditação.

Treinador pessoal em Milão

Encontre o equilíbrio com uma aula privada de ioga

Aula de ioga personalizada para relaxar, recuperar a energia e o bem-estar. Disponível em casa ou numa sala dedicada. Adequada a todos os níveis, desde iniciantes a experientes.

Treinador pessoal em Lago Como

Os treinos funcionais e reequilibrantes da Cristina

Proponho tratamentos manuais, programas de treino direcionados e ginástica postural.

Treinador pessoal em Milão

Experiência privada de ioga e banho de som

Como professora de ioga certificada e praticante de terapia de som, crio experiências personalizadas que promovem o relaxamento, o equilíbrio e o bem-estar geral.