Serviços de treino personalizado em Montreal

Treino Semiprivado e Crossfit Pessoal em Montreal

Com 28 anos de experiência, evoluí de um treinador de ginástica para um CrossFit e personal trainer, ajudando os clientes a atingir os seus objetivos de fitness. Sou licenciado em Engenharia Mecânica pela Universidade de Dalhousie com especialização em Engenharia Biomédica, o que me dá uma compreensão profunda da biomecânica humana. Além disso, pratico artes marciais, incluindo Jeet Kune Do e Jiu-Jitsu Brasileiro, melhorando o meu conhecimento de movimento e força funcional. Como profissional certificado pela OPEX Coaching, ofereço uma abordagem holística ao fitness que combina a minha experiência técnica com a experiência de formação do mundo real. Alcançar um ranking top 30 no Canadá para CrossFit reflete a minha dedicação à excelência. A minha formação diversificada permite-me treinar os clientes de forma eficaz, ajudando-os a construir hábitos sustentáveis e a melhorar a saúde geral.

Ioga e inteligência corporal da Lydie

3 anos de experiência, ensino ioga em privado para diversos clientes, incluindo médicos, idosos e crianças. Completei 200 horas de formação de professores de ioga e 2000 horas de treino de acupuntura. Hospedo o podcast e o canal do YouTube L'Appel du Coeur.

Sessões de ioga, pilates e boxe com a Gaby

15 anos de experiência, ofereço sessões de treino pessoais e em grupo, mistura de boxe, circo, fitness e ioga. Tenho 800 horas de ioga e 200 horas em acro, além de treino em nutrição e pilates. Ensinei ioga e pilates em festivais em Vancouver e no Havai e organizei eventos.

Ioga refrescante com Alex

8 anos de experiência ministrei aulas de ioga em grupo e iniciantes no Canadá, França e Áustria. Treinei no acampamento de ioga Sivananda Ashram, especializado em ioga terapêutica. Encontro alegria em ver os meus alunos relaxarem e sorrirem depois de cada aula.

Treino personalizado e fitness em grupo

7 anos de experiência, ajudo as mulheres com força a treinar de forma segura e eficaz, com forma adequada e coaching especializado. Possuo certificações Ace em Personal Training, Group Fitness e Behavior Change. Eu orgulhosamente fundei a AGM Health & Fitness, trazendo coaching de fitness para mulheres de todas as idades.