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Serviços de treino personalizado em Saint-Raphaël

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Treino físico personalizado em Saint-Raphaël

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Treinador pessoal em Var

Personal trainer em casa – Fréjus/St-Raphaël

Aproveite as suas férias na Côte d’Azur para cuidar de si. Sou treinador desportivo diplomado, sediado em Fréjus, e ofereço sessões personalizadas em casa ou ao ar livre, acessíveis a todos.

Treinador pessoal em Cagnes-sur-Mer

Sessões de pilates clássico com Sophie

Ofereço sessões de pilates focadas no movimento, na postura e no alinhamento.

Treinador pessoal em Alpes Maritimes

Coaching desportivo com o Lucas

Ofereço sessões personalizadas de coaching desportivo. Sessões de fitness, de stretching ou ainda aulas de boxe. Sessões dinâmicas e lúdicas para atingir os seus objetivos.

Treinador pessoal em Alpes Maritimes

Coaching individual com o Théo – Forma e desempenho

Quer superar-se ou voltar a concentrar-se em si mesmo(a)? Finisher HYROX, triatlos e maratonas: partilho a minha paixão com uma abordagem centrada no seu bem-estar e na sua forma física sustentável.

Treinador pessoal em Var

Sessões de coaching desportivo com Rémy

Acompanhei mais de 100 pessoas na sua transformação.

Treinador pessoal em Alpes Maritimes

Descubra a caminhada nórdica

Há 10 anos que acompanho aqueles que desejam retomar a atividade física. Aqui, não há desempenho. Apenas movimento, respiração, prazer e melhor estar no acompanhamento

Todos os serviços de treino personalizado

Sessão de ioga

Começamos com um regresso ao corpo em respiração pranayama, seguido de uma Base de posicionamentos Asana (surya-namaskar, Trikonasana, etc.), para terminar com um Shavasana meditativo

Aulas de dança latina: kizomba, bachata, salsa, tango

Quer viver uma experiência de dança única, personalizada e acessível a todos? Ofereço-lhe aulas particulares de dança afro-latina, adaptadas ao seu nível, aos seus desejos e à sua energia do momento

Aulas de natação em casa com a Manon

Após 15 anos num clube de natação, é a minha vez de transmitir o amor pela água, começando por garantir a segurança das crianças em ambientes aquáticos!

Transformação e preparação física.

Desportista desde pequeno, coloco-me à sua disposição para o acompanhar nos seus objetivos do dia a dia, mas também nas competições. Sou especialista no desenvolvimento de capacidades físicas.