Serviços de treino personalizado em St. Catharines

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Treine com uma treinadora de celebridades

Crio exercícios para atender às suas necessidades e objetivos específicos, com foco na redução da dor.

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Ioga com Smriti

Hatha Yoga • Asana (posturas) • Pranayama (respiração) • Meditação • Prática personalizada

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Aulas de ioga pela Hot Yoga Wellness

As nossas aulas de ioga acontecem numa sala aquecida por infravermelhos para maximizar os benefícios terapêuticos.

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Sessões de fitness transformadoras com Joseph

Falei no Durham College e ajudei mais de 30 clientes a ganhar massa muscular e queimar gordura.

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The Reset - Medicina do movimento para a vida moderna.

Com formação clássica em Nova Iorque e nomeado um dos 5 melhores estúdios de Pilates de Toronto, ajudo as pessoas – desde reabilitação a retiros – a moverem-se melhor, a sentirem-se mais fortes e a reconectarem-se com os seus corpos.

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Treino de futebol com jogador profissional e treinador

Treine individualmente com Zak Drake, treinador profissional certificado com mais de 10 anos de experiência em jogos no exterior. Use equipamentos de elite, receba dicas de especialistas e melhore seu jogo com uma sessão personalizada (e divertida)!