Serviços de treino personalizado em San Mateo Ixtacalco

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Tai Chi tibetano por Josué

Experimente um antigo "tai chi": movimentos lentos e fluidos, respiração e foco consciente para restaurar o equilíbrio, reduzir o stress e energizar suavemente o corpo e a mente num ambiente calmo e acolhedor para todos os níveis

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Cura através da respiração, do movimento e do som

Entre respiração, movimento e meditação, esta experiência de Ioga convida a diminuir o ruído exterior e a regressar ao centro. Um espaço íntimo para despertar energia, clareza e calma no meio da viagem.

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Redefinição de chegada

Experiência de bem-estar com exercícios corporais para acompanhar a chegada. Liberta a rigidez, expande a respiração e regula o sistema nervoso, reduzindo o jet lag e criando descanso e clareza.

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