Serviços de treino personalizado em Jersey City

Bem-estar personalizado em casa pela Leading Edge NY

16 anos de experiência do líder de Nova Iorque em treino pessoal em casa e online e massagem em casa há mais de uma década. Somos treinados em técnicas de kettlebell, fitness pré/pós-natal e exercícios corretivos. A nossa abordagem de treino pessoal chamou a atenção das principais publicações.

Ioga e quietude num Estúdio de Joias Escondidas

Katya é uma estudante dedicada (RYT 800hr) de Sri Guru Dharma Mittra, que partilha o seu conhecimento e experiência de yoga ao longo da vida no Dharma Yoga Center NYC. Atualmente, Katya pratica no Broome Street Yoga, Dharma's Dharma Yoga Center da Dharma Mittra e ensina Ashtanga e Dharma Yoga no Sound of Om em Nova Jersey, que ela fundou para criar um santuário para a prática espiritual e física para a comunidade iogue local e para partilhar todo o conhecimento que recebeu dos seus professores. Nascida na fronteira russo-chinesa e criada na Sibéria, Katya viveu em todo o mundo, incluindo Malásia, Bali, Tailândia, São Francisco, Portland e Nova Iorque. Com paisagens em constante mudança, a ioga tem sido uma constante de ancoragem na sua vida.

Escultura e movimento por Nicole

8 anos de experiência, passei quase uma década a dar aulas de cardio de movimento e dança baseadas em esculturas. Tenho uma certificação de formação pessoal da NASM e uma certificação barre da IBBFA. Treinei Harry Styles, Tracee Ellis Ross, Anne Hathaway e Robert Downey Jr.

Treino de força e treino de corrida por Phoenix

3 anos de experiência, especializo-me em reabilitação de dor, treino de força, resistência, powerlifting e nutrição. Sou um profissional de fitness certificado pela Academia Nacional de Medicina Desportiva. Eu compito no powerlifting encontra-se e estabeleço um recorde de 595 lb. agachamento.

Força e mobilidade de Colin

18 anos de experiência, especializo-me em força funcional e mobilidade, ajudando os clientes a mudarem-se e a sentirem-se melhor. Tenho um mestrado e bacharelado em ciência do exercício. Construí uma prática de formação privada em Nova Iorque, servindo executivos e criativos.

Meditação e Atenção Plena de Nathalie

9 anos de experiência ensinei ioga e atenção plena com o School Wellness Project em Nova Iorque. Formei mais de 700 professores com Escolas Conscientes de 2019 a 2024. Ofereci oficinas de atenção plena e autocuidado aos professores do Distrito Escolar de Oswayo.