Serviços de treino personalizado em Arlington

Treinador pessoal em Washington

Exercícios inspirados em artes marciais com Sijara

Sou um ex-lutador do UFC com um estilo de treino inclusivo. Sou especialista em treino de força, boxe, luta livre e fitness.

Treinador pessoal em Alexandria

Ioga com Christine

Oriente os praticantes de ioga para melhorar a flexibilidade, força, equilíbrio, reduzir o estresse e induzir o relaxamento

Treinador pessoal em Arlington

Treine sem dor

Ajudo as pessoas que vivem com dor crónica e lesões a recuperar o seu poder através da força e do condicionamento.

Treinador pessoal em Alexandria

Experiência de formação pessoal focada no bem-estar

Crio treinos acolhedores e adequados para iniciantes, adaptados ao seu corpo e objetivos. Com mais de 15 anos de experiência, concentro-me na força, mobilidade e em sentir-me bem, sem pressão, sem julgamento.

Treinador pessoal em Washington

Ioga privada e em grupo com uma vibração

Criámos um ambiente para expressar o seu melhor eu através de fluxos criativos perfeitamente combinados com músicas animadas. Novos ou experientes, todos temos espaço para crescer, brincar, cair e voltar a levantar-nos.

Treinador pessoal em D.C.

Reinicialização do sistema nervoso para recuperação do esgotamento

Sou corredor do Hall of Fame e instrutor de ioga certificado. Realizo sessões individuais virtuais de ioga somática e de recuperação do esgotamento para o ajudar a libertar a tensão física, a repor o seu sistema nervoso e a encontrar um descanso profundo.