Serviços de treino personalizado em Miami Beach

Ioga em South Beach com Damian

A minha viagem de ioga começou há anos, quando a minha mãe, contra a minha relutância, pediu-me para participar na sua aula de ioga no estúdio que ela possuía. Foi durante a pose de descanso final, shavasana, que experimentei o profundo impacto da prática - um sentimento de ausência de peso e paz interior engolfou-me. Com o passar do tempo, mergulhei com mais frequência na ioga e, um dia, enquanto praticava na praia, chamei a atenção de um transeunte que manifestou interesse em se juntar a mim. Isto marcou o início do meu caminho como instrutor de ioga. Depois de obter a minha certificação RYS-200, abri a minha prática a qualquer pessoa próxima que queira participar na viagem comigo. Foi uma experiência gratificante, guiar e partilhar a prática com outras pessoas, à medida que continuo a crescer no meu papel de professor de ioga e nunca deixo de aprender.

Ioga na praia e chá com Damian

A minha viagem de ioga começou há anos, quando a minha mãe, contra a minha relutância, pediu-me para participar na sua aula de ioga no estúdio que ela possuía. Foi durante a pose de descanso final, shavasana, que experimentei o profundo impacto da prática - um sentimento de ausência de peso e paz interior engolfou-me. Com o passar do tempo, mergulhei com mais frequência na ioga e, um dia, enquanto praticava na praia, chamei a atenção de um transeunte que manifestou interesse em se juntar a mim. Isto marcou o início do meu caminho como instrutor de ioga. Depois de obter a minha certificação RYS-200, abri a minha prática a qualquer pessoa próxima que queira participar na viagem comigo. Foi uma experiência gratificante, guiar e partilhar a prática com outras pessoas, à medida que continuo a crescer no meu papel de professor de ioga e nunca deixo de aprender.

Exercício em Miami Beach

Trabalhei 6 anos de experiência em Espanha, Austrália e EUA, com foco na perda de gordura. Concluí o condicionamento de fitness CFGS em Espanha e treino de nutrição desportiva online. Ajudei +200 pessoas a conseguir os seus objetivos em tempo recorde

Ioga, meditação e cura sonora por Stefanie

Trabalhei 10 anos de experiência com uma gama diversificada de estudantes, desde idosos a atletas e militares. Sou treinado em Vinyasa Krama yoga, ioga terapêutica, ioga infantil e cura sonora. Gosto da variedade de ensino de ioga para idosos, crianças, atletas e iniciantes.

Sessões precisas de Pilates da Alana

8 anos de experiência ensinei Pilates internacionalmente, com foco em forma e técnicas de respiração adequadas. Completei uma Certificação de Pilates abrangente e estudei os protocolos Pré e Pós-Natal. Guia estudantes globais de Pilates para melhorar a prática e o bem-estar