Serviços de treino personalizado em Pompano Beach

Meditação na praia e ioga

Fort Lauderdale é a minha casa há mais de 20 anos, mas sou originalmente da Jamaica. Tenho ensinado técnicas de ioga, meditação, alinhamento e respiração para ajudar os outros a curar, restaurar e manter o equilíbrio desde 2011. Como um ávido amante da praia, não consigo pensar num lugar melhor para renovar, restaurar e estar no momento. Sou o fundador e diretor do programa local de educação em ioga, BecauseYogaHeals, que ajuda outras pessoas a encontrarem calma e firme. Adoro ensinar à beira-mar. Há tantos benefícios em estar junto ao oceano e fazer aulas de ioga, meditação e fitness. O meu objetivo é criar um espaço descontraído e convidativo, onde ninguém sinta a pressão do desempenho dos movimentos. Somos uma comunidade aberta de todas as formas, cores, tamanhos e níveis. ONELOVE, ONEHEART.

Ioga transformadora da Rachel

2 anos de experiência, sou instrutor de ioga certificado e assistente médico certificado. Tenho um diploma de bacharel em neurociência e mestrado em ciências médicas. Concluí a formação de professores de ioga de 200 horas da Casa de Om em Bali em 2023.

Aulas de Jazzercise por Theresa

27 anos de experiência Fora do Jazzercise, trabalho com aeronaves. Sou instrutor de fitness Jazzercise certificado e proprietário nos últimos 26 anos. Recebi um Prémio do Clube do Presidente da Jazzercise.

Bem-estar através do movimento por Phoenix

20 anos de experiência, co-fundei um programa de fitness feminino em Nova Iorque e conduzi oficinas de movimento em Chicago. Sou treinado em meditação consciente, alongamento, dança, fitness, ioga e bem-estar das mulheres. Organizo eventos, festas e aulas em todo o sul da Flórida.