Serviços de treino personalizado em Yokohama

Treinador pessoal em Shinjuku

Aulas de dança em Tóquio (também para iniciantes)

Receba orientação direta de dançarinos profissionais ativos no Japão. Esta é uma aula de dança que até mesmo os iniciantes podem participar facilmente.

Treinador pessoal em Chofu

Formação pessoal completa e alongamentos pessoais na zona de Shindaiji

Ofereço orientação em maquilhagem corporal e apoio à concretização de objetivos, desde iniciantes até a nível intermédio. Damos especial importância ao aconselhamento e à comunicação e adotamos uma abordagem personalizada para cada pessoa.

Treinador pessoal em Bunkyo City

Treino privado e massagem tailandesa no seu alojamento em Tóquio

Campeão de culturismo em 2024. Treinei mais de 200 clientes. Sou proprietário de um ginásio privado e ofereço principalmente treino pessoal em regime de deslocação. Para a recuperação, combino os treinos com massagem tailandesa autêntica, aprendida na Tailândia.

Treinador pessoal em Taito City

Ioga para refrescar o corpo e a mente com Takako

12 anos de experiência no ensino de ioga e formação de professores. Formei-me em Jivamukti Yoga em Nova Iorque e Shivananda Yoga na Índia.

Treinador pessoal em Tóquio

Reset: Ioga consciente e cura com banho de som

Com ênfase na respiração e em movimentos suaves, proporciono apoio para equilibrar o corpo e a mente de forma natural. Com base na minha experiência como terapeuta de sinos tibetanos, adoto uma abordagem que combina o som e o corpo para conduzir a um relaxamento profundo. Como a sessão é adaptada à condição física e ao estado de cada pessoa, tanto os iniciantes como as pessoas com o corpo mais rígido podem participar com toda a tranquilidade. Valorizamos este momento em que se pode entregar com total tranquilidade.

Treinador pessoal em Shibuya

Treino com pesos transformador com a Shumi

Enquanto jogador de futebol de praia em atividade, sou especialista em dieta, preparação física, melhoria do desempenho e promoção da saúde.