Serviços de treino personalizado em Alvor

Treinador pessoal em Algarve

Ioga privada: relaxar, respirar e mover-se conscientemente

Eu mantenho o espaço para ti – em silêncio, na respiração, em movimento. Tudo pode estar lá, nada tem de estar. Totalmente ao teu ritmo e de acordo com as tuas necessidades. Tu dás o tom, porque és importante.

Treinador pessoal em Porto Mós Beach

Ioga ao pôr do sol em Lagos

Como instrutora de ioga e fitness, minhas aulas são adaptadas para todos os níveis.

Treinador pessoal em Lagoa

Algarve Wellness por Filipe®

A Algarve Wellness by Filipe oferece sessões de Qigong na Praia da Marinha e massagens relaxantes no seu alojamento. Respire, mova-se e descontraia na natureza, adequado para todos os níveis.

Treinador pessoal em Algarve

Ioga yin e cura sonora

Hatha Yoga + Yin Yoga Restaurativa. Misturo as vibrações curativas dos sinos tibetanos com posturas suaves e sugestões de registo em diário, criando as condições perfeitas para o seu sistema nervoso relaxar.