Serviços de treino personalizado em El Segundo

Ioga suave e banho de som com Tesha

Pratico ioga há quatro anos e sou nativo da Califórnia. Encontrei paz e serenidade através de meditação consciente e ioga. Comecei a meditar com tigelas de som há dois anos e usei-a como uma forma de vir o meu excesso de pensamento e ansiedade.

Aulas de fitness dinâmicas da Hallie

3 anos de experiência, concentro-me no bem-estar holístico através do fitness no JLT Performance Gym. Recebi o meu mestrado da UCLA e sou um instrutor de grupo certificado pela Ace. Promovei o crescimento e a transformação de inúmeros clientes através de aulas em grupo.

Sessões de reformador de Pilates por Julie

Sou um instrutor de Pilates com certificação clássica que vive e trabalha em Los Angeles. Atualmente, dou aulas de reformadores em grupo e também ofereço sessões privadas para indivíduos ou duetos. Trabalhei para a Equinox, LA Fitness e vários estúdios boutique, e tenho experiência em trabalhar com todos os tipos de corpo, desde iniciantes a avançados e também atletas e aqueles que estão a recuperar de lesões ou cirurgias, como substituições conjuntas, etc. Acredito no poder do movimento, alinhamento e estabilidade da coluna vertebral e posso ajudá-lo a centrar-se no seu corpo, especialmente depois de viajar!

Fitness com Yury

15 anos de experiência Sou um velocista profissional de sucesso e um campeão dos países bálticos. Tenho experiência em educação biológica e calistenia, fisiculturismo e atletismo. Sou bicampeão nacional e campeão dos Estados Bálticos em 2023.

Fluxos de cura com a Shayla

15 anos de experiência - sou um treinador de fitness certificado, instrutor de ioga, curandeiro de Reiki e treinador de vida. Tenho uma certificação de formação pessoal da ISSA. Fui ex-dançarina profissional da equipa NBA Phoenix Suns. Treinei clientes e equipas desportivas 1:1 durante mais de 4 anos. Também criei o Chakra Kingdom Yoga incorporando tigelas de som e meditação que oferecem experiências de movimento de cura para os hóspedes.

Treino de força na Real Fitness em Playa del Rey

13 anos de experiência Ofereço formação pessoal e aulas de fitness em grupo em Playa del Rey. Participo na educação contínua liderada pelos melhores educadores da indústria do fitness. Tenho sido o ginásio ideal para treino de força para adultos e fitness funcional na região.